U10
Les enfants peuvent intégrer ce groupe d'entraînement dès l'année de leur 7ème anniversaire.
Grâce à des jeux ludiques, les enfants prennent du plaisir à bouger. L'accent est mis sur le travail en équipe, qui permet de construire une cohésion de groupe et de renforcer la confiance en soi. Une collaboration entre les entraîneurs, les athlètes et les parents permet de promouvoir la satisfaction et le succès de chacun. Aucune différence n'est faite entre la course à pied et les disciplines de l’athlétisme pour cette catégorie.
Les compétitions obligatoires, figurant dans le calendrier des compétitions, amènent une motivation supplémentaire dans les entraînements.
Les entraînements pour cette catégorie ont lieu deux fois par semaine en été et une fois par semaine en hiver. Une présence régulière aux entraînements ainsi qu'une participation active à plusieurs compétitions pendant la saison sont attendues des athlètes.
Contenu de l’entraînement :
- Apprentissage des mouvements de base
- Amélioration de la coordination et de l’équilibre
- Amélioration du rythme
- Endurance et stabilisation
- Encouragement du plaisir pour l'athlétisme